2．栄養計算友子V21のダウンロードと展開（解凍）
栄養計算友子のファイルは、最初、TOMOKOV21.zipという圧縮したファイルになっています。この友子の圧縮ファイルをダウンロードした後、展開（解凍）すると、栄養計算友子をお使いいただけます。
まず、以下の説明に従って、TOMOKOV21.zipをダウンロードしてください。
（1）ダウンロードと展開（解凍）は、パソコンによっていろいろな方法がありますので、ファイルをダウンロードする前に、あらかじめ、必ず、「ダウンロードと展開（解凍）の説明」(pdf）を読んでください。ブラウザ別の展開（解凍）の仕方を説明しています。
その手順が違って、「友子V21」フォルダがデスクトップにできないまま使い始めると、入力後に保存したファイルがどこに行ったか、わからなくなるなどのトラブルになります。
（2）下のボタンをクリックすると、栄養計算友子V21（TOMOKOV21.zip）（1.42MB）のファイルが、パソコンにダウンロードされます。後は、「ダウンロードと展開（解凍）の説明」を参考にしてください。
（注）栄養計算友子V21をダウンロードして、展開後、開いた時に、上部にピンクのセキュリティリスクの表示が出て次に進めない場合は、こちらをご覧ください。
（3）ファイルの展開（解凍）後は、ダウンロードしたファイルに同梱されている「栄養計算友子V21使用説明書」をよく読んでから、「栄養計算友子V21」をお使いください。使い方が詳しく紹介されているので、効果的に使用できます。
＜栄養計算友子V21の更新履歴＞
2023.6.17 15:45 全DATAシート 食品番号01117番 [餅] の換算係数を 0.68 に修正しました。
2021.8.26 14:50 食品名検索機能で、”完全に同一” 条件を解除しました。
2021.5.20 15:20 分割画面に移る表示の速度を改善しました。
2021.5.19 20:30 V.Aレチノール当量の一部数字を修正しました。
2021.5.17 21:30 一部のセルに入力できない不具合を修正しました。
2021.5.17 10:00 友子V21（TOMOKOV21.zip）をアップしました。
《お問い合わせ先》
東京第一友の会 PC資料部 〒171-0021 東京都豊島区西池袋２－２０－１１
メール siryou01@titan.ocn.ne.jp