5月22日（火）から3回シリーズで「友の会の家庭料理講習」を行います　

☆基本を身につけて　いつもの献立を　もっとおいしく！手順よく！
☆伝えたい！おいしい基本－味付けの法則、くりまわしのコツ、豆を手軽に食べるヒント、手作りのルーとドレッシング、手軽に煮物を－
☆pdfファイル（お申し込み書）は、こちらからダウンロードしていただけます。 　→お申込み先

（左写真） 〔第1日目 海老ドリアとベーコンとほうれん草のスープ、サラダの献立〕

くり回しが出来る蒸し鶏（常備菜）とコールスローや人参ラペ（千切りサラダ）なども作り、忙しい時に役立つヒントをお伝えします。

（左写真） 〔第2日目　イワシの香草焼き、豆入りカレースープ、キノコのマリネ（常備菜）、フルーツゼリーの献立〕

体に良いイワシの洋風献立です。大豆を入れた具たくさんのカレースープは朝食にも利用できます。キノコのマリネはサラダやソテー、パスタにも。常備しておくと便利!!

〔第3日目　肉団子と野菜の炊き合わせ、味噌汁、ポテトサラダ、肉味噌（常備菜）、くずもち〕